Тест BSAS — зависимость от покупок

Бергенская шкала зависимости от покупок (Bergen Shopping Addiction Scale)

Семь вопросов о компульсивных покупках: навязчивые мысли о шопинге, покупки для настроения, долги и неудачные попытки покупать меньше.

Вопросов

7

Время

~3 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте BSAS

BSAS (Bergen Shopping Addiction Scale) — шкала Сесилии Андреассен и коллег (2015), рассматривающая компульсивный шопинг через призму классических компонентов зависимости: значимость, регуляция настроения, толерантность, абстиненция, конфликт, рецидив и проблемы. Согласие с четырьмя и более пунктами указывает на вероятную зависимость от покупок. Онлайн-шопинг и маркетплейсы заметно усилили это явление.

Кому подойдёт тест BSAS

Рекомендуется пройти тест BSAS, если вы:

  • Покупаете, чтобы поднять настроение
  • Корзины маркетплейсов заполняются сами собой
  • Пытались покупать меньше — не вышло
  • Покупки бьют по бюджету и вызывают вину

Как проходить тест Шопоголизм

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Оцените согласие с каждым утверждением о ваших покупках (в магазинах и онлайн) за последний год.

2

Ответьте на 7 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 3 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Шопоголизм

БаллыРезультат
7–16

Здоровое отношение к покупкам

Признаков шопоголизма нет.

17–27

Склонность к эмоциональным покупкам

Покупки периодически служат регулятором настроения.

28–35

Вероятная зависимость от покупок

Выраженные признаки компульсивного шопинга (4+ пунктов с согласием).

Раз в 2–3 месяца; в сезоны распродаж — полезная самопроверка.

Частые вопросы о тесте Шопоголизм

Научная база

  1. Andreassen CS, Griffiths MD, Pallesen S, et al. The Bergen Shopping Addiction Scale: reliability and validity of a brief screening test. Front Psychol. 2015;6:1374.
10 вопросов

AUDIT

Оценивает, не выходит ли употребление алкоголя за безопасные рамки. Полезен, если вы хотите проверить свои привычки или заметили, что стали пить чаще

Пройти тест
4 вопросов

CAGE

Помогает быстро оценить, есть ли признаки проблемного употребления алкоголя. Полезно, если вы сомневаетесь, не стало ли употребление влиять на здоровье, отношения или контроль над поведением.

Пройти тест
4 вопросов

NIDA Quick Screen

Помогает быстро оценить употребление алкоголя (эпизоды «тяжёлого» пьянства), табака и психоактивных веществ за последний год. Полезно для первичного скрининга и решения, нужна ли более подробная оценка риска.

Пройти тест
71 вопросов

NM ASSIST

Помогает оценить риск проблем, связанных с немедицинским употреблением наркотиков, и понять, нужен ли краткий интервенционный разговор или направление к специалисту. Полезно, если вы хотите оценить употребление за последние 3 месяца и его последствия.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.