Шкала катастрофизации боли (Pain Catastrophizing Scale)
Измеряет катастрофизацию боли — руминации, преувеличение и беспомощность перед болью. Эти мысли усиливают боль сильнее многих телесных факторов.
Вопросов
13
Время
~6 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
PCS (Pain Catastrophizing Scale) — шкала Майкла Салливана и коллег (1995), ключевой инструмент психологии боли. Измеряет три компонента катастрофизации: руминации (не могу перестать думать), преувеличение (что-то серьёзное) и беспомощность. Катастрофизация — один из самых воспроизводимых предикторов интенсивности боли, инвалидизации и перехода острой боли в хроническую; её снижение — центральная мишень КПТ боли.
Рекомендуется пройти тест PCS, если вы:
Ознакомьтесь с инструкцией
Вспомните свои болевые ощущения. Отметьте, в какой степени вы испытываете описанные мысли и чувства во время боли.
Ответьте на 13 вопросов
На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 6 минут.
Получите результат
Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.
| Баллы | Результат | Уровень |
|---|---|---|
| 0–12 | Низкая катастрофизация Мысли о боли не усиливают её. | Норма |
| 13–24 | Умеренная катастрофизация Заметные руминации и тревога о боли. | Лёгкая |
| 25–36 | Выраженная катастрофизация Балл выше клинического порога (25–30): мысли о боли доминируют. | Умеренная |
| 37–52 | Тяжёлая катастрофизация Беспомощность и ужас перед болью доминируют. | Тяжёлая |
Раз в месяц; в терапии боли — до и после курса.
Помогает оценить, насколько часто и сильно вас беспокоят телесные симптомы, которые могут усиливаться на фоне стресса, тревоги или депрессии. Полезно, если жалобы на тело частые, но обследования не дают ясного ответа, и вы хотите понять выраженность соматизации.
Показывает, как вы воспринимаете свою болезнь или состояние: угроза, контроль, понимание и эмоциональный след. Восприятие влияет на течение болезни не меньше лечения.
Различает физическую усталость (нет сил, слабость) и умственную (туман, память, концентрация). Стандарт в исследованиях хронической усталости.
Классическая мера влияния усталости на жизнь: мотивацию, физическую активность, работу и обязанности.
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.
Вопросов
13
Время
~6 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Содержание