Тест PROMIS — усталость (краткая форма 8a)

Краткая форма PROMIS «Усталость» 8a

Современная оценка усталости за неделю: истощение, нехватка энергии и то, как усталость мешает делам, мышлению и общению.

Вопросов

8

Время

~4 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте PROMIS Усталость

Краткая форма PROMIS «Усталость 8a» — стандартизированная мера усталости из системы оценки исходов Национальных институтов здоровья США. Оценивает и переживание усталости (истощение, нехватка энергии), и её влияние на повседневные дела, мышление и общение за неделю. Широко используется при хронических заболеваниях, онкологии, депрессии и синдроме хронической усталости. Результаты выражаются в T-баллах относительно населения.

Кому подойдёт тест PROMIS Усталость

Рекомендуется пройти тест PROMIS Усталость, если вы:

  • Постоянно нет сил, даже после отдыха
  • Усталость мешает думать и работать
  • Приходится заставлять себя делать обычные вещи
  • Отслеживаете энергию при лечении или выгорании

Как проходить тест Усталость (PROMIS)

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Отвечайте про последние 7 дней.

2

Ответьте на 8 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 4 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Усталость (PROMIS)

БаллыРезультат
8–19

Норма

Уровень усталости в пределах нормы (T-балл < 55).

20–24

Лёгкая усталость

Слегка повышенный уровень (T-балл ≈ 55–60).

25–32

Умеренная усталость

Усталость ощутимо мешает делам и мышлению (T-балл ≈ 60–70).

33–40

Выраженная усталость

Истощение существенно ограничивает жизнь (T-балл > 70).

Раз в неделю — форма оценивает последние 7 дней.

Частые вопросы о тесте Усталость (PROMIS)

Научная база

  1. Cella D, Riley W, Stone A, et al. The Patient-Reported Outcomes Measurement Information System (PROMIS) developed and tested its first wave of adult self-reported health outcome item banks: 2005–2008. J Clin Epidemiol. 2010;63(11):1179–1194.
15 вопросов

PHQ-15

Помогает оценить, насколько часто и сильно вас беспокоят телесные симптомы, которые могут усиливаться на фоне стресса, тревоги или депрессии. Полезно, если жалобы на тело частые, но обследования не дают ясного ответа, и вы хотите понять выраженность соматизации.

Пройти тест
8 вопросов

B-IPQ

Показывает, как вы воспринимаете свою болезнь или состояние: угроза, контроль, понимание и эмоциональный след. Восприятие влияет на течение болезни не меньше лечения.

Пройти тест
11 вопросов

Шкала Чалдера

Различает физическую усталость (нет сил, слабость) и умственную (туман, память, концентрация). Стандарт в исследованиях хронической усталости.

Пройти тест
9 вопросов

FSS

Классическая мера влияния усталости на жизнь: мотивацию, физическую активность, работу и обязанности.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.