Бывает ли депрессия у детей и подростков?

Да: депрессией страдают до 3–8% подростков. У них она часто выглядит не как грусть, а как раздражительность, скука, падение оценок и уход в телефон — поэтому её легко пропустить.

Что делать родителю при высоком балле ребёнка?

Спокойно поговорить («я вижу, тебе тяжело — я рядом»), не обесценивать («какие твои проблемы») и обратиться к детскому психологу или психиатру. Подростковая депрессия хорошо лечится, особенно при ранней помощи.

Куда обратиться срочно?

Детский телефон доверия 8-800-2000-122 — бесплатно, анонимно, круглосуточно. При мыслях о самоповреждении у ребёнка не откладывайте очную помощь специалиста.

Тест SMFQ — настроение и чувства подростка

Краткий опросник настроения и чувств (Short Mood and Feelings Questionnaire)

Скрининг депрессии у детей и подростков (8–18 лет): настроение, усталость, самооценка и чувство одиночества за последние 2 недели.

Вопросов

Время

~6 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте SMFQ

SMFQ (Short Mood and Feelings Questionnaire) — краткий скрининг детско-подростковой депрессии Адриана Ангольда и коллег (1995), один из самых используемых в мире инструментов для возраста 8–18 лет. Тринадцать простых утверждений о последних двух неделях; порог 8 баллов указывает на вероятную депрессию. Существует парная родительская версия; расхождение детской и родительской оценок — само по себе важный сигнал.

Кому подойдёт тест SMFQ

Рекомендуется пройти тест SMFQ, если вы:

Тебе 8–18 и подолгу грустно
Ничего не радует и не хочется
Кажется, что ты хуже других
Родитель хочет мягко проверить состояние ребёнка

Как проходить тест Настроение (подростки)

Ознакомьтесь с инструкцией

Отметь, насколько каждое утверждение было верно для тебя в последние 2 недели.

Ответьте на 13 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 6 минут.

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Настроение (подростки)

Баллы	Результат	Уровень
0–7	Депрессия маловероятна Балл ниже клинического порога.	Норма
8–11	Возможна депрессивная симптоматика Балл 8+ — порог вероятной депрессии у подростков.	Умеренная
12–26	Вероятная депрессия Выраженная депрессивная симптоматика.	Тяжёлая

Баллы

Результат

0–7

Депрессия маловероятна

Балл ниже клинического порога.

8–11

Возможна депрессивная симптоматика

Балл 8+ — порог вероятной депрессии у подростков.

12–26

Вероятная депрессия

Выраженная депрессивная симптоматика.

Раз в 2 недели — тест оценивает именно этот период.

Частые вопросы о тесте Настроение (подростки)

Научная база

Angold A, Costello EJ, Messer SC, Pickles A. Development of a short questionnaire for use in epidemiological studies of depression in children and adolescents. Int J Methods Psychiatr Res. 1995;5:237–249.

25 вопросов

CTQ-SF

Оценивает различные виды неблагоприятного детского опыта: эмоциональное и физическое насилие, сексуальное насилие, эмоциональную и физическую запущенность. Помогает осознать связь прошлого опыта с настоящим состоянием.

Пройти тест

20 вопросов