Тест SSD-12 — психологический соматический дистресс

Шкала психологических критериев соматического дистресса (Somatic Symptom Disorder — B Criteria Scale)

Оценивает не сами телесные симптомы, а отношение к ним: катастрофические мысли, тревогу о здоровье и то, сколько сил они забирают.

Вопросов

12

Время

~5 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте SSD-12

SSD-12 — шкала Анне Тоуссен и коллег (2016), операционализирующая психологические критерии (критерий B) соматического симптоматического расстройства по DSM-5: катастрофические мысли о симптомах, тревогу о здоровье и поглощённость симптомами. Ключевая идея современной модели: тяжесть расстройства определяется не количеством симптомов, а отношением к ним. Используется в паре с SSS-8 (сами симптомы).

Кому подойдёт тест SSD-12

Рекомендуется пройти тест SSD-12, если вы:

  • Мысли о симптомах занимают большую часть дня
  • Симптомы кажутся признаком тяжёлой болезни
  • Тревога о здоровье съедает энергию
  • Прошли SSS-8 и хотите полную картину

Как проходить тест Отношение к симптомам

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Отвечайте про ваши мысли и чувства по поводу телесных симптомов.

2

Ответьте на 12 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 5 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Отношение к симптомам

БаллыРезультат
0–11

Здоровое отношение к симптомам

Телесные ощущения не захватывают мышление.

12–22

Умеренный соматический дистресс

Симптомы заметно тревожат и занимают мысли.

23–34

Выраженный соматический дистресс

Мысли и тревога о симптомах поглощают значительную часть жизни.

35–48

Тяжёлый соматический дистресс

Жизнь вращается вокруг симптомов и страха болезни.

Раз в месяц; в терапии — для отслеживания динамики.

Частые вопросы о тесте Отношение к симптомам

Научная база

  1. Toussaint A, Murray AM, Voigt K, et al. Development and validation of the Somatic Symptom Disorder-B Criteria Scale (SSD-12). Psychosom Med. 2016;78(1):5–12.
15 вопросов

PHQ-15

Помогает оценить, насколько часто и сильно вас беспокоят телесные симптомы, которые могут усиливаться на фоне стресса, тревоги или депрессии. Полезно, если жалобы на тело частые, но обследования не дают ясного ответа, и вы хотите понять выраженность соматизации.

Пройти тест
8 вопросов

B-IPQ

Показывает, как вы воспринимаете свою болезнь или состояние: угроза, контроль, понимание и эмоциональный след. Восприятие влияет на течение болезни не меньше лечения.

Пройти тест
11 вопросов

Шкала Чалдера

Различает физическую усталость (нет сил, слабость) и умственную (туман, память, концентрация). Стандарт в исследованиях хронической усталости.

Пройти тест
9 вопросов

FSS

Классическая мера влияния усталости на жизнь: мотивацию, физическую активность, работу и обязанности.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.