Тест SSS-8 — шкала соматических симптомов

Шкала соматических симптомов (Somatic Symptom Scale-8)

Быстрая оценка бремени телесных симптомов за неделю: боли, желудок, сердце, усталость и сон.

Вопросов

8

Время

~4 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте SSS-8

SSS-8 (Somatic Symptom Scale-8) — краткая шкала Бенджамина Гирка и коллег (2014), созданная как компактная альтернатива PHQ-15 для оценки бремени соматических симптомов. Покрывает боли, желудочно-кишечные, кардиопульмональные симптомы и усталость/сон за неделю. Нормирована на населении; 12+ баллов — высокое, 16+ — очень высокое бремя. Используется вместе с SSD-12 для оценки соматоформных состояний.

Кому подойдёт тест SSS-8

Рекомендуется пройти тест SSS-8, если вы:

  • Беспокоят боли и телесные симптомы
  • Врачи не находят причин жалоб
  • Хотите отслеживать телесное состояние еженедельно

Как проходить тест Телесные симптомы

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Насколько сильно вас беспокоил каждый симптом за последние 7 дней?

2

Ответьте на 8 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 4 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Телесные симптомы

БаллыРезультат
0–3

Минимальное соматическое бремя

Телесные симптомы почти не беспокоят.

4–7

Низкое соматическое бремя

Лёгкая выраженность телесных симптомов.

8–11

Среднее соматическое бремя

Умеренная выраженность телесных жалоб.

12–15

Высокое соматическое бремя

Выраженные телесные жалобы, влияющие на жизнь.

16–32

Очень высокое соматическое бремя

Тяжёлое бремя телесных симптомов.

Раз в неделю — шкала оценивает 7 дней.

Частые вопросы о тесте Телесные симптомы

Научная база

  1. Gierk B, Kohlmann S, Kroenke K, et al. The Somatic Symptom Scale-8 (SSS-8): a brief measure of somatic symptom burden. JAMA Intern Med. 2014;174(3):399–407.
15 вопросов

PHQ-15

Помогает оценить, насколько часто и сильно вас беспокоят телесные симптомы, которые могут усиливаться на фоне стресса, тревоги или депрессии. Полезно, если жалобы на тело частые, но обследования не дают ясного ответа, и вы хотите понять выраженность соматизации.

Пройти тест
8 вопросов

B-IPQ

Показывает, как вы воспринимаете свою болезнь или состояние: угроза, контроль, понимание и эмоциональный след. Восприятие влияет на течение болезни не меньше лечения.

Пройти тест
11 вопросов

Шкала Чалдера

Различает физическую усталость (нет сил, слабость) и умственную (туман, память, концентрация). Стандарт в исследованиях хронической усталости.

Пройти тест
9 вопросов

FSS

Классическая мера влияния усталости на жизнь: мотивацию, физическую активность, работу и обязанности.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.