Тест STOP-BANG — скрининг апноэ сна

Скрининг обструктивного апноэ сна STOP-BANG

Восемь вопросов о храпе, усталости и факторах риска остановок дыхания во сне. Апноэ — частая скрытая причина разбитости, гипертонии и депрессии.

Вопросов

8

Время

~4 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте STOP-BANG

STOP-BANG — скрининг обструктивного апноэ сна, разработанный Фрэнсис Чунг и коллегами (2008) для предоперационной оценки и ставший мировым стандартом. Акроним: Snoring (храп), Tiredness (усталость), Observed apnea (замеченные остановки дыхания), Pressure (давление), BMI, Age, Neck (шея), Gender (пол). Балл 5+ означает высокий риск среднетяжёлого апноэ. Нелечёное апноэ — фактор риска гипертонии, инфаркта, диабета и депрессии.

Кому подойдёт тест STOP-BANG

Рекомендуется пройти тест STOP-BANG, если вы:

  • Громко храпите
  • Просыпаетесь разбитым(ой) при достаточном сне
  • Близкие замечали остановки дыхания во сне
  • Есть гипертония и дневная сонливость

Как проходить тест Апноэ сна

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Ответьте «да» или «нет» на каждый вопрос. Если не знаете точно (например, про остановки дыхания) — спросите того, кто слышит ваш сон.

2

Ответьте на 8 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 4 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Апноэ сна

БаллыРезультат
0–2

Низкий риск апноэ

Вероятность клинически значимого апноэ сна невысока.

3–4

Промежуточный риск апноэ

Умеренная вероятность обструктивного апноэ сна.

5–8

Высокий риск апноэ

Высокая вероятность среднетяжёлого или тяжёлого апноэ сна.

Разово; повторно — при изменении веса или появлении симптомов.

Частые вопросы о тесте Апноэ сна

Научная база

  1. Chung F, Yegneswaran B, Liao P, et al. STOP questionnaire: a tool to screen patients for obstructive sleep apnea. Anesthesiology. 2008;108(5):812–821.
7 вопросов

ISI

Оценивает качество сна и степень нарушений. Подойдёт, если вам трудно заснуть, вы просыпаетесь среди ночи или чувствуете себя разбитым по утрам

Пройти тест
19 вопросов

PSQI

Измеряет качество сна и связанные с ним трудности за последний месяц (глобальный балл 0–21, где больше — хуже). Используется в клинике сна, психотерапии и исследованиях для оценки выраженности проблем сна и динамики.

Пройти тест
8 вопросов

ESS

Оценивает вероятность задремать в типичных повседневных ситуациях и помогает выявить чрезмерную дневную сонливость. Применяется при подозрении на апноэ сна и другие расстройства сна.

Пройти тест
9 вопросов

BPS

Измеряет «месть за день» — привычку откладывать сон без внешних причин: листать телефон и смотреть «ещё одну серию», зная, что завтра будет тяжело.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.