Тест — шкала застенчивости Чика—Басса

Пересмотренная шкала застенчивости Чика—Басса (Revised Cheek and Buss Shyness Scale)

Измеряет застенчивость: напряжение, скованность и неловкость в присутствии других людей, особенно малознакомых.

Вопросов

13

Время

~6 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте Шкала застенчивости

Пересмотренная шкала застенчивости Джонатана Чика и Арнольда Басса (1983) — классическая мера диспозиционной застенчивости: напряжения и торможения в присутствии других. Чик, ведущий исследователь темы, различает застенчивость (дискомфорт при желании общаться) и интроверсию (предпочтение уединения без дискомфорта) — они независимы. Выраженная застенчивость пересекается с социальной тревожностью, но мягче по избеганию.

Кому подойдёт тест Шкала застенчивости

Рекомендуется пройти тест Шкала застенчивости, если вы:

  • Стесняетесь в новых компаниях
  • Трудно просить и знакомиться
  • Хотите отличить застенчивость от интроверсии

Как проходить тест Застенчивость

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Оцените, насколько каждое утверждение вас описывает.

2

Ответьте на 13 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 6 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Застенчивость

БаллыРезультат
13–32

Низкая застенчивость

Социальные ситуации не вызывают скованности.

33–45

Умеренная застенчивость

Стеснение в новых компаниях и перед авторитетами — как у многих.

46–65

Высокая застенчивость

Скованность заметно ограничивает общение и возможности.

Разово; после практики социальных навыков — повторно.

Частые вопросы о тесте Застенчивость

Научная база

  1. Cheek JM, Buss AH. Shyness and sociability. J Pers Soc Psychol. 1981;41(2):330–339.
10 вопросов

RSES

Помогает оценить уровень общей самооценки и самопринятия. Полезно, если вы часто сомневаетесь в себе, болезненно реагируете на ошибки или хотите отслеживать изменения самооценки в терапии.

Пройти тест
10 вопросов

GSES

Оценивает уверенность в том, что вы способны справляться с трудностями и достигать целей. Полезно, если вы часто сомневаетесь в своих силах, избегаете сложных задач или хотите отслеживать рост уверенности в терапии.

Пройти тест
16 вопросов

NPI-16

Измеряет выраженность нарциссических черт личности: самомнение, стремление к власти, грандиозность. Пройдите, если хотите лучше понять свои личностные особенности.

Пройти тест
10 вопросов

TIPI

Быстро оценивает 5 ключевых черт личности: Открытость, Добросовестность, Экстраверсию, Дружелюбие и Нейротизм. Пройдите, чтобы лучше понять свой характер.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.