Тест Зарит — бремя ухаживающего

Краткая шкала бремени ухаживающего Зарит (Zarit Burden Interview, 6 пунктов)

Оценивает истощение того, кто ухаживает за больным или пожилым близким: напряжение, влияние на свою жизнь и здоровье.

Вопросов

6

Время

~3 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте Шкала Зарит

Шкала бремени ухаживающего Стивена Зарита — мировой стандарт оценки нагрузки тех, кто заботится о больных и пожилых близких; краткая 6-пунктовая версия (Бедард и др., 2001) сохраняет точность полной. У ухаживающих за людьми с деменцией депрессия встречается в 2–3 раза чаще среднего; шкала помогает вовремя увидеть перегрузку и подключить поддержку.

Кому подойдёт тест Шкала Зарит

Рекомендуется пройти тест Шкала Зарит, если вы:

  • Ухаживаете за больным или пожилым близким
  • Чувствуете истощение и злость от ухода
  • Не остаётся времени и здоровья на себя

Как проходить тест Нагрузка ухаживающего

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Отвечайте про ваш опыт ухода за близким человеком.

2

Ответьте на 6 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 3 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Нагрузка ухаживающего

БаллыРезультат
0–7

Низкая нагрузка

Уход пока не истощает вас критически.

8–12

Умеренная нагрузка

Заметное напряжение от роли ухаживающего.

13–24

Высокая нагрузка

Выраженное бремя: страдают здоровье, отношения и жизнь.

Раз в 1–2 месяца — нагрузка ухода меняется со стадиями болезни.

Частые вопросы о тесте Нагрузка ухаживающего

Научная база

  1. Bédard M, Molloy DW, Squire L, et al. The Zarit Burden Interview: a new short version and screening version. Gerontologist. 2001;41(5):652–657.
12 вопросов

RQ

Определяет ваш стиль привязанности: надёжный, тревожный или избегающий. Помогает понять паттерны в близких отношениях.

Пройти тест
3 вопросов

UCLA-3

Измеряет субъективное ощущение одиночества и социальной изолированности. Пройдите, если чувствуете, что вам не хватает близкого общения.

Пройти тест
6 вопросов

Шкала Де Йонг Гирвельд

Различает два вида одиночества: эмоциональное (нет близкого человека) и социальное (нет круга людей). Это разные дефициты с разными решениями.

Пройти тест
12 вопросов

ECR-S

Измеряет два измерения привязанности: тревожность (страх быть покинутым) и избегание (дискомфорт от близости). Вместе они определяют стиль привязанности.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.