Опросник агорафобических когниций (Agoraphobic Cognitions Questionnaire)
Выявляет катастрофические мысли во время тревоги и паники: «упаду в обморок», «сойду с ума», «сердечный приступ». Именно эти мысли раскручивают паническую атаку.
Вопросов
14
Время
~6 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
ACQ (Agoraphobic Cognitions Questionnaire) — опросник Дайан Чамблесс и коллег (1984), измеряющий катастрофические мысли при тревоге: о физической катастрофе (приступ, обморок) и потере контроля (безумие, крик). По когнитивной модели паники Кларка именно такие интерпретации телесных ощущений раскручивают паническую атаку. Стандартный инструмент в исследованиях панического расстройства и агорафобии.
Рекомендуется пройти тест ACQ, если вы:
Ознакомьтесь с инструкцией
Ниже перечислены мысли, которые возникают у людей в состоянии тревоги. Отметьте, как часто каждая мысль приходит вам, когда вы нервничаете или напуганы.
Ответьте на 14 вопросов
На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 6 минут.
Получите результат
Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.
| Баллы | Результат | Уровень |
|---|---|---|
| 14–25 | Катастрофизация не выражена Пугающие мысли при тревоге возникают редко. | Норма |
| 26–37 | Умеренная катастрофизация Катастрофические мысли периодически сопровождают тревогу. | Лёгкая |
| 38–51 | Выраженная катастрофизация Пугающие интерпретации тревоги возникают часто. | Умеренная |
| 52–70 | Сильная катастрофизация Тревога почти всегда сопровождается мыслями о катастрофе. | Тяжёлая |
Раз в месяц; в терапии панического расстройства — до и после курса.
Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом
Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели
Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.
Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.
Вопросов
14
Время
~6 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Содержание