Тест ASRM — шкала самооценки мании

Шкала самооценки мании Альтмана (Altman Self-Rating Mania Scale)

Быстрая самооценка маниакальных и гипоманиакальных симптомов за неделю: приподнятое настроение, самоуверенность, сниженная потребность во сне, речевой напор и активность.

Вопросов

5

Время

~2 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте ASRM

ASRM (Altman Self-Rating Mania Scale) — шкала Эдварда Альтмана и коллег (1997) для самооценки тяжести маниакальных симптомов. Пять групп утверждений соответствуют ключевым признакам мании по DSM: приподнятое настроение, завышенная самооценка, сниженная потребность во сне, речевой напор и повышенная активность. Порог 6 баллов даёт высокую чувствительность к (гипо)маниакальным состояниям; шкала часто используется для мониторинга при биполярном расстройстве.

Кому подойдёт тест ASRM

Рекомендуется пройти тест ASRM, если вы:

  • Настроение необычно приподнято уже несколько дней
  • Спите по 3–4 часа и полны энергии
  • Близкие говорят, что вы «слишком разогнались»
  • У вас биполярное расстройство и вы отслеживаете состояние

Как проходить тест Мания (Альтман)

1

Ознакомьтесь с инструкцией

В каждой группе выберите утверждение, лучше всего описывающее вас за последнюю неделю.

2

Ответьте на 5 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 2 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Мания (Альтман)

БаллыРезультат
0–5

Симптомы мании маловероятны

Балл ниже порога скрининга.

6–9

Возможна гипомания

Балл 6+ — вероятны клинически значимые (гипо)маниакальные симптомы.

10–20

Выраженные маниакальные симптомы

Высокая выраженность симптомов мании.

Раз в неделю — шкала оценивает последние 7 дней и подходит для регулярного мониторинга.

Частые вопросы о тесте Мания (Альтман)

Научная база

  1. Altman EG, Hedeker D, Peterson JL, Davis JM. The Altman Self-Rating Mania Scale. Biol Psychiatry. 1997;42(10):948–955.
9 вопросов

PHQ-9

Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом

Пройти тест
10 вопросов

K-10

Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели

Пройти тест
2 вопросов

PHQ-2

Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.

Пройти тест
8 вопросов

PHQ-8

Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.