Тест Бека на депрессию (BDI-II)

Опросник депрессии Бека, вторая редакция (Beck Depression Inventory-II, адаптированная версия)

Самый известный тест на депрессию: 21 группа утверждений о настроении, самооценке, сне, аппетите и энергии за последние 2 недели. Показывает тяжесть депрессивного состояния.

Вопросов

21

Время

~9 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте Тест Бека (BDI-II)

Опросник депрессии Бека (BDI) создан Аароном Беком — основателем когнитивной терапии — в 1961 году; вторая редакция (BDI-II, 1996) приведена в соответствие с критериями DSM-IV. Оценивает 21 проявление депрессии за 2 недели: от печали и пессимизма до нарушений сна и аппетита. Один из самых цитируемых психологических инструментов в истории. Здесь представлена адаптированная версия; пороги: 14 — лёгкая, 20 — умеренная, 29 — тяжёлая депрессия.

Кому подойдёт тест Тест Бека (BDI-II)

Рекомендуется пройти тест Тест Бека (BDI-II), если вы:

  • Хотите оценить тяжесть депрессивного состояния
  • Замечаете печаль, пессимизм и самокритику
  • Изменились сон, аппетит и уровень энергии
  • Проходите терапию и отслеживаете динамику
  • Ищете самый известный проверенный тест на депрессию

Как проходить тест Депрессия Бека

1

Ознакомьтесь с инструкцией

В каждой группе выберите одно утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние за последние 2 недели, включая сегодня.

2

Ответьте на 21 вопрос

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 9 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Депрессия Бека

БаллыРезультат
0–13

Минимальная депрессия

Выраженность симптомов минимальна.

14–19

Лёгкая депрессия

Лёгкая выраженность депрессивных симптомов.

20–28

Умеренная депрессия

Умеренная выраженность депрессивных симптомов.

29–63

Тяжёлая депрессия

Выраженная депрессивная симптоматика.

Раз в 2 недели — тест оценивает состояние именно за этот период; удобно для мониторинга терапии.

Частые вопросы о тесте Депрессия Бека

Научная база

  1. Beck AT, Steer RA, Brown GK. Manual for the Beck Depression Inventory-II. San Antonio, TX: Psychological Corporation; 1996.
9 вопросов

PHQ-9

Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом

Пройти тест
10 вопросов

K-10

Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели

Пройти тест
2 вопросов

PHQ-2

Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.

Пройти тест
8 вопросов

PHQ-8

Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.