Тест CES-D-10 — краткая шкала депрессии

Краткая шкала депрессии CES-D-10

Быстрый скрининг депрессии за последнюю неделю: 10 вопросов вместо 20. Подходит, когда нужно регулярно отслеживать настроение без длинных опросников.

Вопросов

10

Время

~4 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте CES-D-10

CES-D-10 — сокращённая версия шкалы депрессии Центра эпидемиологических исследований (Радлофф, 1977), предложенная Эндресеном и коллегами в 1994 году. Содержит 10 пунктов о частоте депрессивных симптомов за последнюю неделю. Порог 10 баллов и выше указывает на вероятную клинически значимую депрессию. Широко используется в исследованиях и скрининге, особенно у пожилых людей, благодаря краткости при сохранении точности полной версии.

Кому подойдёт тест CES-D-10

Рекомендуется пройти тест CES-D-10, если вы:

  • Хотите быстро проверить признаки депрессии
  • Чувствуете подавленность и упадок сил
  • Стало трудно сосредотачиваться
  • Регулярно отслеживаете своё настроение

Как проходить тест Депрессия (кратко)

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Отметьте, как часто вы чувствовали или вели себя подобным образом в течение последней недели.

2

Ответьте на 10 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 4 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Депрессия (кратко)

БаллыРезультат
0–9

Депрессия маловероятна

Балл ниже порога CES-D-10.

10–14

Возможна лёгкая депрессия

Балл достиг порога 10 — вероятна депрессивная симптоматика.

15–20

Умеренная симптоматика

Выраженность симптомов умеренная.

21–30

Выраженная симптоматика

Высокая выраженность депрессивных симптомов.

Раз в неделю — шкала оценивает состояние за последние 7 дней.

Частые вопросы о тесте Депрессия (кратко)

Научная база

  1. Andresen EM, Malmgren JA, Carter WB, Patrick DL. Screening for depression in well older adults: evaluation of a short form of the CES-D. Am J Prev Med. 1994;10(2):77–84.
9 вопросов

PHQ-9

Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом

Пройти тест
10 вопросов

K-10

Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели

Пройти тест
2 вопросов

PHQ-2

Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.

Пройти тест
8 вопросов

PHQ-8

Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.