Тест EPDS — шкала послеродовой и перинатальной депрессии

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (Edinburgh Postnatal Depression Scale)

Оценивает симптомы эмоционального дистресса и депрессии во время беременности и после родов за последнюю неделю. Полезно, если вы заметили тревогу, подавленность, плаксивость или потерю радости и хотите понять выраженность состояния.

Вопросов

10

Время

~4 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте EPDS

EPDS (Edinburgh Postnatal Depression Scale) разработана Cox, Holden и Sagovsky и опубликована в 1987 году как короткий опросник для скрининга эмоционального дистресса и депрессии в перинатальном периоде. Шкала включает 10 пунктов, оценивающих самочувствие за последние 7 дней, и широко используется в акушерстве, педиатрии и психотерапии для раннего выявления риска перинатальной депрессии. В клинической практике EPDS применяют для первичного скрининга и мониторинга динамики; пороги могут отличаться по странам и настройкам, но более высокие значения обычно требуют дальнейшей оценки. Один пункт посвящён мыслям о самоповреждении и рассматривается как клинически значимый сигнал, требующий немедленного уточнения риска.

Кому подойдёт тест EPDS

Рекомендуется пройти тест EPDS, если вы:

  • Вы беременны или недавно родили и чувствуете подавленность
  • Стала часто появляться тревога, страх или паника
  • Плаксивость и усталость мешают справляться с бытом
  • Пропала радость и интерес к привычным вещам
  • Хотите оценить риск перинатальной депрессии и отследить динамику

Как проходить тест Послеродовая

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Выберите по одному варианту ответа на каждый пункт, опираясь на то, как вы чувствовали себя в последние 7 дней.

2

Ответьте на 10 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 4 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Послеродовая

БаллыРезультат
0–9

Низкая выраженность

Выраженных признаков депрессии по шкале не выявлено.

10–12

Умеренный дистресс

Есть симптомы эмоционального дистресса; требуется наблюдение.

13–14

Вероятная депрессия

Баллы указывают на высокий риск депрессивного состояния.

15–30

Высокая вероятность депрессии

Выраженные симптомы, требующие профессионального вмешательства.

Раз в 1–2 недели при наличии симптомов или по графику наблюдения у врача, чтобы вовремя заметить ухудшение.

Частые вопросы о тесте Послеродовая

Научная база

  1. Cox JL, Holden JM, Sagovsky R. Detection of postnatal depression: Development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. Br J Psychiatry. 1987;150:782–786.
  2. Gibson J, McKenzie-McHarg K, Shakespeare J, Price J, Gray R. A systematic review of studies validating the Edinburgh Postnatal Depression Scale in antepartum and postpartum women. Acta Psychiatr Scand. 2009;119(5):350–364.
9 вопросов

PHQ-9

Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом

Пройти тест
10 вопросов

K-10

Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели

Пройти тест
2 вопросов

PHQ-2

Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.

Пройти тест
8 вопросов

PHQ-8

Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.