Опросник страха пауков (Fear of Spiders Questionnaire)
Оценивает выраженность арахнофобии — от лёгкой неприязни до фобии, при которой человек проверяет углы комнаты и не может смотреть на изображения пауков.
Вопросов
18
Время
~8 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
FSQ (Fear of Spiders Questionnaire) — опросник страха пауков, разработанный Йоргом Шимански и Уильямом О'Донохью в 1995 году как чувствительный инструмент оценки арахнофобии и её динамики в терапии. Восемнадцать утверждений оценивают панику, избегание, навязчивое отслеживание пауков и невозможность отвлечься. Арахнофобия — одна из самых частых специфических фобий и эталонный объект исследований экспозиционной терапии.
Рекомендуется пройти тест FSQ, если вы:
Ознакомьтесь с инструкцией
Оцените своё согласие с каждым утверждением о пауках.
Ответьте на 18 вопросов
На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 8 минут.
Получите результат
Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.
| Баллы | Результат | Уровень |
|---|---|---|
| 0–27 | Страх не выражен Пауки не вызывают у вас значимого страха. | Норма |
| 28–55 | Умеренный страх пауков Заметная боязнь, но, вероятно, без серьёзного влияния на жизнь. | Лёгкая |
| 56–83 | Выраженный страх пауков Страх сопровождается избеганием и навязчивыми проверками. | Умеренная |
| 84–108 | Арахнофобия Крайне выраженный страх, характерный для клинической фобии. | Тяжёлая |
Достаточно одного раза; повторно — после экспозиционной терапии для оценки прогресса.
Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом
Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели
Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.
Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.
Вопросов
18
Время
~8 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Содержание