Тест на посттравматический стресс — шкала IES-R

Шкала воздействия травматического события — пересмотренная версия (IES-R)

Оценивает выраженность посттравматических симптомов после стрессового события. Измеряет три компонента: навязчивые воспоминания, избегание и гипервозбуждение.

Вопросов

22

Время

~9 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте IES-R

IES-R (Impact of Event Scale — Revised) разработана Вейссом и Мармаром (1997) как расширение оригинальной шкалы IES Горовица (1979). Добавлена субшкала Гипервозбуждения (Hyperarousal), отсутствовавшая в оригинале. Инструмент состоит из 22 пунктов и оценивает три кластера посттравматической симптоматики: Навязчивость (повторяющиеся воспоминания, сны, флэшбэки), Избегание (подавление мыслей, эмоциональное оцепенение), Гипервозбуждение (раздражительность, нарушения концентрации, физиологические реакции). Пороговые значения: ≤23 — субклинический, 24–32 — лёгкий, 33–38 — умеренный, ≥39 — тяжёлый ПТСР.

Кому подойдёт тест IES-R

Рекомендуется пройти тест IES-R, если вы:

  • Пережили травматическое или крайне стрессовое событие
  • Испытываете навязчивые воспоминания, кошмары или флэшбэки
  • Избегаете мыслей, мест или людей, связанных с прошлым событием
  • Хотите оценить выраженность посттравматических симптомов перед работой с психологом

Как проходить тест Воздействие травмы

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Вспомните конкретное стрессовое или травматическое событие. Оцените, как часто за последние 7 дней вы испытывали каждый из перечисленных симптомов.

2

Ответьте на 22 вопрос

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 9 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Воздействие травмы

БаллыРезультат
0–23

Субклинический уровень

Посттравматические симптомы минимальны или отсутствуют.

24–32

Лёгкий уровень

Лёгкие посттравматические симптомы. Возможны периодические навязчивые воспоминания или избегание.

33–38

Умеренный уровень

Умеренные посттравматические симптомы, существенно влияющие на жизнь.

39–88

Высокий уровень

Выраженные посттравматические симптомы, вероятно соответствующие клиническому ПТСР.

Рекомендуется проходить раз в 4 недели при психотерапевтической работе с травмой для отслеживания динамики.

Частые вопросы о тесте Воздействие травмы

Научная база

  1. Weiss DS, Marmar CR. The Impact of Event Scale — Revised. In: Wilson JP, Keane TM, eds. Assessing Psychological Trauma and PTSD. 1997:399–411. Guilford Press.
  2. Horowitz M, Wilner N, Alvarez W. Impact of Event Scale: a measure of subjective stress. Psychosom Med. 1979;41(3):209–218.
9 вопросов

PHQ-9

Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом

Пройти тест
10 вопросов

K-10

Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели

Пройти тест
2 вопросов

PHQ-2

Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.

Пройти тест
8 вопросов

PHQ-8

Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.