Тест PROMIS — тревога (краткая форма 8a)

Краткая форма PROMIS «Тревога» 8a

Современная стандартизированная оценка тревоги за неделю: страх, напряжение, беспокойство и трудность сосредоточения из-за тревоги.

Вопросов

8

Время

~4 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте PROMIS Тревога

Краткая форма PROMIS «Тревога 8a» — часть системы измерения исходов Национальных институтов здоровья США. Оценивает эмоциональные проявления тревоги (страх, напряжение, беспокойство) за последнюю неделю без соматических симптомов, что делает её пригодной при физических заболеваниях. Результаты стандартизированы в T-баллах относительно населения. Построена на банке пунктов, откалиброванном методом IRT на десятках тысяч человек.

Кому подойдёт тест PROMIS Тревога

Рекомендуется пройти тест PROMIS Тревога, если вы:

  • Чувствуете напряжение и не можете расслабиться
  • Беспокойство мешает сосредоточиться
  • Отслеживаете тревогу еженедельно
  • Нужна оценка тревоги без телесных симптомов

Как проходить тест Тревога (PROMIS)

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Отметьте, как часто вы испытывали следующее за последние 7 дней.

2

Ответьте на 8 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 4 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Тревога (PROMIS)

БаллыРезультат
8–19

Норма

Уровень тревоги в пределах нормы (T-балл < 55).

20–23

Лёгкая тревога

Слегка повышенный уровень (T-балл ≈ 55–60).

24–32

Умеренная тревога

Умеренно повышенный уровень (T-балл ≈ 60–70).

33–40

Тяжёлая тревога

Значительно повышенный уровень (T-балл > 70).

Раз в неделю — форма оценивает последние 7 дней.

Частые вопросы о тесте Тревога (PROMIS)

Научная база

  1. Pilkonis PA, Choi SW, Reise SP, et al. Item banks for measuring emotional distress from the PROMIS: depression, anxiety, and anger. Assessment. 2011;18(3):263–283.
9 вопросов

PHQ-9

Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом

Пройти тест
10 вопросов

K-10

Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели

Пройти тест
2 вопросов

PHQ-2

Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.

Пройти тест
8 вопросов

PHQ-8

Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.