Опросник беспокойства Пенсильванского университета (Penn State Worry Questionnaire)
Измеряет склонность к хроническому неконтролируемому беспокойству — главному признаку генерализованной тревоги. Показывает, насколько «тревожные мысли по кругу» свойственны именно вам.
Вопросов
16
Время
~7 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
PSWQ (Penn State Worry Questionnaire) — золотой стандарт измерения патологического беспокойства, разработан Томасом Мейером и коллегами в Пенсильванском университете в 1990 году. Шестнадцать пунктов оценивают чрезмерность, неконтролируемость и генерализованность беспокойства — ключевого процесса при генерализованном тревожном расстройстве. Балл 60+ типичен для клинических выборок с ГТР. Переведён на десятки языков и используется в сотнях исследований тревоги.
Рекомендуется пройти тест PSWQ, если вы:
Ознакомьтесь с инструкцией
Оцените, насколько каждое утверждение характерно для вас.
Ответьте на 16 вопросов
На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 7 минут.
Получите результат
Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.
| Баллы | Результат | Уровень |
|---|---|---|
| 16–39 | Низкий уровень беспокойства Склонность к хроническому беспокойству не выражена. | Норма |
| 40–49 | Умеренное беспокойство Заметная склонность к беспокойству. | Лёгкая |
| 50–59 | Повышенное беспокойство Выраженная склонность к хроническому беспокойству. | Умеренная |
| 60–80 | Высокое беспокойство Уровень, характерный для генерализованного тревожного расстройства. | Тяжёлая |
Раз в месяц — шкала измеряет устойчивую склонность, которая меняется медленно (например, в ходе терапии).
Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом
Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели
Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.
Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.
Вопросов
16
Время
~7 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Содержание