Краткий опросник посттравматического роста (Posttraumatic Growth Inventory — Short Form)
Измеряет позитивные изменения после кризиса: новые приоритеты, близость с людьми, ощущение силы, духовность и ценность жизни.
Вопросов
10
Время
~4 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
PTGI (Posttraumatic Growth Inventory) — опросник Ричарда Тедески и Лоуренса Калхуна (1996), которые ввели само понятие посттравматического роста: позитивных психологических изменений в результате борьбы с кризисом. Краткая форма (Канн и др., 2010) измеряет пять сфер роста: отношение к другим, новые возможности, сила личности, духовные изменения и ценность жизни. Важно: рост не «положен» каждому пережившему и не отменяет страдания.
Рекомендуется пройти тест PTGI-SF, если вы:
Ознакомьтесь с инструкцией
Вспомните пережитый вами кризис или тяжёлое событие. Оцените, в какой степени каждое изменение произошло в вашей жизни в результате него.
Ответьте на 10 вопросов
На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 4 минут.
Получите результат
Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.
| Баллы | Результат | Уровень |
|---|---|---|
| 0–15 | Рост пока не ощущается Позитивные изменения после события минимальны. | Норма |
| 16–30 | Умеренный посттравматический рост Отдельные позитивные изменения заметны. | Лёгкая |
| 31–40 | Выраженный посттравматический рост Кризис привёл к заметным позитивным изменениям. | Норма |
| 41–50 | Высокий посттравматический рост Глубокая позитивная трансформация после кризиса. | Норма |
Раз в 3–6 месяцев после события — рост разворачивается со временем.
Оценивает психологическое благополучие за последние 2 недели — энергию, спокойствие и интерес к жизни. Полезно, если вы хотите понять, насколько вы «в ресурсе», и заметить ранние признаки снижения настроения.
Измеряет когнитивную оценку собственной жизни: насколько вы в целом удовлетворены тем, как складывается ваша жизнь.
Восемь утверждений о психологическом благополучии в широком смысле: смысл, отношения, вовлечённость, самоуважение, оптимизм и вклад в жизнь других.
Измеряет диспозиционную благодарность — склонность замечать хорошее и чувствовать признательность. Один из самых надёжных коррелятов счастья.
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.
Вопросов
10
Время
~4 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Содержание