Шкала социальной фобии (Social Phobia Scale) — страх быть наблюдаемым
Измеряет страх делать что-либо под взглядами других: есть, пить, писать, работать, идти по улице. Парная шкала к SIAS (тревога общения).
Вопросов
20
Время
~8 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
SPS (Social Phobia Scale) — шкала Ричарда Мэттика и Кристофера Кларка (1998), измеряющая страх наблюдения: тревогу при еде, питье, письме, работе и просто передвижении под взглядами других. Вместе с парной SIAS (тревога взаимодействия) покрывает два ключевых измерения социальной тревожности. Балл 26+ указывает на повышенный, 40+ — на клинически значимый страх наблюдения.
Рекомендуется пройти тест SPS, если вы:
Ознакомьтесь с инструкцией
Оцените, насколько каждое утверждение характерно для вас.
Ответьте на 20 вопросов
На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 8 минут.
Получите результат
Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.
| Баллы | Результат | Уровень |
|---|---|---|
| 0–25 | Низкий страх наблюдения Взгляды окружающих не вызывают выраженной тревоги. | Норма |
| 26–39 | Повышенный страх наблюдения Заметная тревожность в ситуациях наблюдения. | Лёгкая |
| 40–55 | Выраженный страх наблюдения Уровень, характерный для социального тревожного расстройства. | Умеренная |
| 56–80 | Высокий страх наблюдения Наблюдение окружающих вызывает сильный дистресс и избегание. | Тяжёлая |
Раз в месяц; при прохождении терапии — до и после курса.
Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом
Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели
Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.
Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.
Вопросов
20
Время
~8 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Содержание