Индекс Уайтли — тест на ипохондрию

Индекс Уайтли, краткая версия (Whiteley Index-7)

Классический быстрый скрининг ипохондрии: страх болезней, недоверие врачам и озабоченность телесными ощущениями.

Вопросов

7

Время

~3 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте Индекс Уайтли

Индекс Уайтли — классическая шкала ипохондрии, созданная Иссi Пиловски в 1967 году и названная по отделению больницы, где проводилось исследование. Краткая версия из 7 пунктов (Финк и др., 1999) — стандартный экспресс-скрининг тревоги о здоровье в первичной медицине и исследованиях. Охватывает три ядра ипохондрии: убеждённость в болезни, озабоченность телесными ощущениями и страх заболевания.

Кому подойдёт тест Индекс Уайтли

Рекомендуется пройти тест Индекс Уайтли, если вы:

  • Боитесь, что у вас нераспознанная тяжёлая болезнь
  • Кажется, что врачи недооценивают ваши жалобы
  • «Примеряете» на себя болезни из новостей и статей
  • Хотите быстро проверить уровень тревоги о здоровье

Как проходить тест Ипохондрия

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Оцените, насколько каждое утверждение относится к вам.

2

Ответьте на 7 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 3 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Ипохондрия

БаллыРезультат
7–15

Ипохондрия маловероятна

Озабоченность здоровьем в пределах нормы.

16–22

Умеренная озабоченность здоровьем

Заметная тревожная фиксация на здоровье.

23–28

Повышенная ипохондрическая тревога

Выраженная озабоченность телесными ощущениями и болезнями.

29–35

Высокая ипохондрическая тревога

Сильный устойчивый страх болезней.

Раз в месяц или при усилении беспокойства о здоровье.

Частые вопросы о тесте Ипохондрия

Научная база

  1. Fink P, Ewald H, Jensen J, et al. Screening for somatization and hypochondriasis in primary care and neurological in-patients: a seven-item scale for hypochondriasis and somatization. J Psychosom Res. 1999;46(3):261–273.
9 вопросов

PHQ-9

Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом

Пройти тест
10 вопросов

K-10

Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели

Пройти тест
2 вопросов

PHQ-2

Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.

Пройти тест
8 вопросов

PHQ-8

Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.