Шкала трудовой и социальной адаптации (Work and Social Adjustment Scale)
Показывает, насколько психологические трудности мешают работе, домашним делам, отдыху и отношениям. Помогает оценить не симптомы, а их влияние на жизнь.
Вопросов
5
Время
~2 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
WSAS (Work and Social Adjustment Scale) — краткая шкала нарушения функционирования, стандартизированная Джеймсом Мандардом и коллегами в 2002 году. В отличие от симптомных шкал измеряет последствия проблемы: насколько она мешает работе, быту, досугу и отношениям. Балл ниже 10 — субклинический уровень, 10–19 — значимое, 20+ — выраженное нарушение. Используется в британской программе IAPT как стандартная мера результата терапии. Здесь представлена адаптированная 5-градационная версия ответов.
Рекомендуется пройти тест WSAS, если вы:
Ознакомьтесь с инструкцией
Оцените, насколько ваша проблема (например, тревога, подавленность или другое состояние) нарушает каждую из сфер жизни.
Ответьте на 5 вопросов
На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 2 минут.
Получите результат
Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.
| Баллы | Результат | Уровень |
|---|---|---|
| 0–9 | Минимальное влияние Проблема почти не нарушает повседневное функционирование. | Норма |
| 10–19 | Заметное влияние Проблема ощутимо нарушает часть сфер жизни. | Умеренная |
| 20–40 | Выраженное влияние Проблема существенно нарушает большинство сфер жизни. | Тяжёлая |
Раз в 2 недели — удобно отслеживать, возвращается ли функционирование по мере улучшения состояния.
Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом
Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели
Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.
Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.
Вопросов
5
Время
~2 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Содержание