Тест Y-BOCS — шкала обсессий и компульсий

Шкала обсессий и компульсий Йеля—Брауна (самоотчётная версия)

Золотой стандарт оценки тяжести ОКР: сколько времени занимают навязчивые мысли и ритуалы, как сильно мешают и удаётся ли им сопротивляться.

Вопросов

10

Время

~4 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте Y-BOCS

Y-BOCS (Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale) — шкала Уэйна Гудмана и коллег (1989), золотой стандарт оценки тяжести ОКР во всём мире. Не спрашивает о содержании навязчивостей, а измеряет пять универсальных параметров для обсессий и компульсий: время, помеху, дистресс, сопротивление и контроль. Представлена самоотчётная адаптация клинического интервью. Пороги: 8 — лёгкое, 16 — умеренное, 24 — тяжёлое, 32 — крайне тяжёлое ОКР.

Кому подойдёт тест Y-BOCS

Рекомендуется пройти тест Y-BOCS, если вы:

  • Навязчивые мысли занимают заметную часть дня
  • Выполняете ритуалы: проверки, мытьё, счёт, повторения
  • Пытаетесь сопротивляться навязчивостям, но уступаете
  • Проходите лечение ОКР и отслеживаете динамику

Как проходить тест Тяжесть ОКР

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Отвечайте про последнюю неделю. Обсессии — навязчивые мысли и образы; компульсии — повторяющиеся действия и ритуалы, снижающие тревогу.

2

Ответьте на 10 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 4 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Тяжесть ОКР

БаллыРезультат
0–7

Субклинический уровень

Симптомы ОКР минимальны или отсутствуют.

8–15

Лёгкое ОКР

Лёгкая выраженность обсессивно-компульсивной симптоматики.

16–23

Умеренное ОКР

Умеренная тяжесть — симптомы ощутимо влияют на жизнь.

24–31

Тяжёлое ОКР

Выраженная симптоматика, серьёзно нарушающая функционирование.

32–40

Крайне тяжёлое ОКР

Симптомы занимают большую часть дня и парализуют жизнь.

Раз в 1–2 недели при лечении ОКР; для самопроверки — раз в месяц.

Частые вопросы о тесте Тяжесть ОКР

Научная база

  1. Goodman WK, Price LH, Rasmussen SA, et al. The Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale. I. Development, use, and reliability. Arch Gen Psychiatry. 1989;46(11):1006–1011.
9 вопросов

PHQ-9

Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом

Пройти тест
10 вопросов

K-10

Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели

Пройти тест
2 вопросов

PHQ-2

Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.

Пройти тест
8 вопросов

PHQ-8

Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.